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ロルフィングセッション◆10series②◆8/31/05

 第二回目のセッションは足について。前回と同じように、みんなの前でぐるぐる歩きました。そして自分の歩きをただ感じてみます。前回となにが違うかなど、問答しながら歩きました。体全体の力が抜けて、歩きやすくなったことを伝えます。特にお腹の辺り、肩の当たりがよりリラックスしていました。クラスに慣れてきて、緊張感が薄れてきたこともありました。目線を変えてみたり、辺りを見渡したりしながら歩きました。この反復作業がいいんですよね。毎回少しずつ違いが実感できますから。

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2005.09.15 14:17 | ロルフィング | トラックバック(0) | コメント(2) |

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